ALIMENTI SALUTARI

LA LATTUGA La lattuga appartiene alla famiglia delle Asteraceae. E’ una specie biennale. Esistono molte varietà: -liscia, romana, incappucciata, iceberg…

RICETTA SALUTARE

COLAZIONE ALIMENTI LATTE SCREMATO   gr 200 MARMELLATA          gr 20 FETTE BISCOTTATE  gr 30 APPORTO CALORICO PROTIDI …

LE PROTEINE

LEZIONE DI MEDICINA E DIETOLOGIA L’ALIMENTAZIONE SALUTARE IN GENERALE E NELL’ATTIVITA’ FISICA E SPORTIVA. UNITA’ 37 Le proteine sono un…