RICETTA SALUTARE

PASTA CON LE TRIGLIE

INGREDIENTI – (per una persona)

70 gr   pasta all’uovo

50 gr   triglie

10 gr   prosciutto crudo

20 gr   caciocavallo

10 gr   latte scremato

20 gr   pomodorini

10 gr   olio extravergine di oliva

1  spicchio di aglio

APPORTO CALORICO

PROTIDI                                        113.36  Kcal

LIPIDI                                            202.86  Kcal

CARBOIDRATI DISPONIBILI   211.16  Kcal

CARBOIDRATI SOLUBILI         4.433    Kcal

FIBRA                                             2.87      gr

SODIO                                            450.5   mg

FERRO                                            2.47     mg

CALCIO                                          208.4   mg

FOSFORO                                       345      mg

POTASSIO                                      289.9   mg

COLESTEROLO                             89.1      mg

APPORTO CALORICO TOT.       527.38    Kcal

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