La mia dieta personale. Realizzata da me manualmente senza aiuto di software. https://drive.google.com/file/d/1zHZDvmulPvk6pGz2seTGYH6zDobnHVOa/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/1FbUY90rSabvvkXE2iCEKOPMY179rHjhw/view?usp=sharing
RICETTA SALUTARE
RICETTA SALUTARE
RICETTA SALUTARE
ZUPPA DI MERLUZZO CON POMODORINI
DIETA SALUTARE
RICETTA SALUTARE
PANE CON POMODORO (contorno o spuntino) INGREDIENTI POMODORINI CILIEGINO gr 100 PANE …
ALIMENTI SALUTARI
LA LATTUGA La lattuga appartiene alla famiglia delle Asteraceae. E’ una specie biennale. Esistono molte varietà: -liscia, romana, incappucciata, iceberg…
RICETTA SALUTARE
CONTORNO INSALATA DI LATTUGA INGREDIENTI – (per una persona) LATTUGA gr 100 CETRIOLI …
RICETTA SALUTARE
COLAZIONE ALIMENTI LATTE SCREMATO gr 200 MARMELLATA gr 20 FETTE BISCOTTATE gr 30 APPORTO CALORICO PROTIDI …
RICETTA SALUTARE
PASTA CON LE TRIGLIE INGREDIENTI – (per una persona) 70 gr pasta all’uovo 50 gr triglie 10 gr prosciutto crudo…
LE PROTEINE
LEZIONE DI MEDICINA E DIETOLOGIA L’ALIMENTAZIONE SALUTARE IN GENERALE E NELL’ATTIVITA’ FISICA E SPORTIVA. UNITA’ 37 Le proteine sono un…